VMAlife葳美佳 佳雯 --Toto的健康生活網路創業

❤秋子_為何要經營VMAlife?

目前是在家當家庭主婦，
加入為了方便帶小孩，也為了以後的生活，
而且現在的學費都很貴，
只靠老公在外面賺錢是不可能存到多餘的錢，

緊急通知，你的團隊線又有人升級了！

恭喜 秋子 看懂VMAlife商機，升級正式會員，與大家一起賺錢顧健康

恭喜 佳雯 又有 正式會員 夥伴了

您的成功行列開始像傑克的魔豆一樣節節高升了！

萬事都講究一個度，睡覺也是一樣。

睡覺是一個補充能量，身體修復的過程，然而它在時間上是有要求的。睡得過多或過少都會對身體產生傷害。

一、睡得過少會有哪些危害？

不吃藥，三天治好腰痛的「腰腿活力操」  

大約十年前，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。

當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。

1、輕諾寡信的人
把許諾當做玩笑，信口開河、隨口說說，背後卻從不行動不作為。

言而無信何以深交？

有本事的男人，在外面是強者；沒本事的男人，在家裡是強者。
有本事的男人，只會疼愛老婆；沒本事的男人，只會疼愛自己。

有本事的男人，不會和老婆賭氣
他知道好男不跟女鬥，女人是放在心裡疼的，不是和她賭氣的。

您是有多大的福報，才能看到此文？

寬 心

人活著，沒必要凡事都爭個明白。水至清則無魚，人至清則無朋。跟家人爭，爭贏了，親情沒了;跟愛人爭，爭贏了，感情淡了;跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。爭的是理，輸的是情，傷的是自己。黑是黑，白是白，讓時間去證明。放下自己的固執己見，寬心做人，捨得做事，贏的是整個人生;多一份平和，多一點溫暖，生活才有陽光。

洗澡的時間，能讓身體變得清爽

也非常紓壓….

洗澡不僅是為了清除身體表麵汙垢，

還能有益身心健康。

此外，洗澡的時候做一些有益的動作

也是可以提高身體免疫力的。

所以，洗澡不僅是簡簡單單的工序，